Αυτή η Γυμνασμένη Γιαγιά 69 ετών αποδεικνύει πως η Ηλικία είναι απλά ένας Αριθμός!

Το να ζούμε μία υγιεινή ζωή και να μην τα παρατάμε είναι κάτι πολύ σημαντικό και δεν μπορούν να το κάνουν όλοι.

Αλλά δεν είναι αδύνατο. Το να ζούμε υγιεινά είναι μία από τις πιο σημαντικές πράξεις αγάπης προς τον εαυτό μας γιατί στην τελική φροντίζουμε το σώμα μας.

Και ευτυχώς υπάρχουν άνθρωποι που ξέρουν πολύ καλά να το κάνουν αυτό και ζουν την ζωή τους στο έπακρο.

Η Doña Geralda Barbosa, είναι ένα τέτοιο άτομο. Μπορείτε να την βρείτε στο YouTube ή στο Instagram, όπου της αρέσει να δείχνει το πρόγραμμα εκγύμνασης που ακολουθεί.

Έχει τρέλα με την γuμναστική και όλα ξεκίνησαν πριν 5 ή 6 χρόνια. Κατάλαβε στα 63 της πως δεν ήθελε να αρχίσει να γερνάει και έκανε το πιο λογικό πράγμα. Ξεκίνησε να πηγαίνει γuμναστήριο.

Στα 69 της, είναι ένα λαμπρό παράδειγμα προς μίμηση για όλους τους φίλους της και κάνει ασκήσεις που οι περισσότεροι της ηλικίας της θα φοβόντουσαν.

Το Instagram της έδωσε χώρο να δείξει αυτές τις πλευρές της ζωής της καθώς γινόταν όλο και πιο δυνατή. 

Της ευχόμαστε να είναι πάντα τόσο δυνατή!

Πηγή

Το διαβάσαμε εδώ