Kοpονoϊός: 10 Tροφές Πoυ «Θωpακίζουν» τον Οργανισμό και Eνισχύoυν το Avοσοπoιητικό μας Σύστημα με Φυσικo τpόποΠοιες είναι οι τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό;Οι σωστές διατροφικές επιλογές, θα ενισ…
Kοpονoϊός: 10 Tροφές Πoυ «Θωpακίζουν» τον Οργανισμό και Eνισχύoυν το Avοσοπoιητικό μας Σύστημα με Φυσικo τpόπο
Ποιες είναι οι τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό;
Οι σωστές διατροφικές επιλογές, θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα και θα δημιουργήσουν μία ασπίδα προστασίας ενάντια στον κορονοϊό. Επειδή η τροφή μας, είναι και το φάρμακό μας, η διαμόρφωση της…
Οι σωστές διατροφικές επιλογές, θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα
και θα δημιουργήσουν μία ασπίδα προστασίας ενάντια στον κορονοϊό.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ> Κι Όμως 9 Χρόvια Πριν, Μια Ταινία «Πpοέβλεψε» Τα Πάvτα Για Τον Κοpοvοϊό! Bivτεο
Επειδή η τροφή μας είναι και το φάρμακό μας, η διαμόρφωση της διατροφικής καθημερινότητάς μας μπορεί να λειτουργήσει ως μια μορφή «ασπίδας» εναντίον του κορονοϊού.
Ένας από τους βασικότερους τρόπους αντιμετώπισης
του κορονοϊού είναι η θωράκιση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Υπάρχουν ομάδες τροφών, αλλά και μεμονωμένες τροφές με τις οποίες μπορούμε να ενισχύσουμε την άμυνα του οργανισμού μας.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ> Ο Κοpοvοϊός Αvτιμετωπiζεται: Τα Πρώτα Kαλά Nέα Από τη Θεσσαλοvίκη
Σωστές διατροφικές επιλογές: Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D
Ο ρόλος της βιταμίνης D είναι πολύ σημαντικός για την προστασία του ανοσοποιητικού. Βιταμίνη D περιέχουν μεγάλα ψάρια όπως ο τόνος και ο σολομός τα αβγά, το μουρουνέλαιο κ.ά.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ> Κοpοvoϊός- Η Πρώτη Eυχάριστη Εiδηση: «Tέλoς Απριλiου θα Έχoυμε τα Πρώτα Eμβόλια»! Βίντεο
Σημαντική επίσης είναι και η έκθεση στον ήλιο –προσώπου και χεριών- για 10-15 λεπτά την ημέρα για την επαρκή σύνθεση των ημερήσιων αναγκών του οργανισμού σε βιταμίνη D.
Σωστές διατροφικές επιλογές: Γιαούρτι, κεφίρ, προβιοτικά
Σημαντική είναι και η συμβολή γιαουρτιού και κεφίρ και γενικά τροφών πλούσιων σε προβιοτικά.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ> Kοροvοϊός: Mόλις Bγήκαν τα Aποτελέσματα Για Τoυς Δύo Παίκτες Τoυ ΥFSF
Σωστές διατροφικές επιλογές: Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C
Ένας τρόπος για να θωρακίσετε τον οργανισμό σας είναι να εντάξετε στο καθημερινό διατροφικό πλάνο τροφές με βιταμίνη C όπως πορτοκάλια, μανταρίνια, ακτινίδια, φράουλες, γκρέιπ φρουτ, πιπεριές κ.ά.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ> Kοροvoϊός: Τα Πpώτα Eυχάριστα Nέα! Ξεκιvούν Kλιvικές Δοκιμές Για τη Θεραπεiα τoυ Ιoύ
Η βιταμίνη C αυξάνει την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων καταπολεμώντας τις λοιμώξεις αποτελεσματικά…πηγή