Ιωάννα Τούνη: Σε συναυλία του Αντώνη Ρέμου με μίνι αποκαλυπτικό φόρεμα (Βίντεο)

Μπορεί πριν από λίγες ημέρες να έκανε ένα διάλειμμα από τα social media αφού όπως αποκάλυψε και η ίδια έχουν έρθει τα πάνω κάτω στη ζωή της (δείτε εδώ τι ανέβασε), ωστόσο, η Ιωάννα Τούνη τα τελευταία 24ωρα είναι άκρως ενεργή στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram ο οποίος μετρά πάνω από 1 εκατομμύριο followers και το βράδυ της Δευτέρας 15/7 μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους κάποια στιγμιότυπα από την συναυλία του Αντώνη Ρέμου στην Θεσσαλονίκη, στην οποία παρευρέθηκε με τους κολλητούς της φίλους.

Η λαμπερή εμφάνιση της Ιωάννας Τούνη στη συναυλία του Αντώνη Ρέμου

Η γνωστή influencer-επιχειρηματίας αφού επέστρεψε στο σπίτι της ανέβασε ακόμα ένα story στο οποίο έδειχνε το φόρεμα της εταιρίας της που επέλεξε να φορέσει την συγκεκριμένη βραδιά ενώ παράλληλα αποκάλυψε πως ο μικρός Πάρης ήταν όλο το βράδυ με την γιαγιά του.

Οι 4 κανόνες που ακολουθεί για να έχει αυτό το κορμί

1. Ισορροπημένη Διατροφή: Η Ιωάννα επικεντρώθηκε σε μια ισορροπημένη διατροφή, αποφεύγοντας τις υπερβολές και τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Έδινε έμφαση στην κατανάλωση φρέσκων φρούτων, λαχανικών, άπαχου πρωτεΐνης και ολικής άλεσης τροφίμων.
2. Τακτική Άσκηση: Ενσωμάτωσε την τακτική άσκηση στην καθημερινότητά της, με έμφαση στις καρδιοαναπνευστικές ασκήσεις και την ενδυνάμωση. Η Ιωάννα ανέφερε ότι προτιμούσε δραστηριότητες όπως το περπάτημα, το τρέξιμο και την γuμναστική στο σπίτι με ειδικές ασκήσεις για μετά την εγκυμοσύνη.
3. Υπομονή και Σταδιακή Πρόοδος: Τόνισε τη σημασία της υπομονής και του σταδιακού προγράμματος. Αναγνώρισε ότι η απώλεια βάρους μετά την εγκυμοσύνη είναι μια σταδιακή διαδικασία και ότι κάθε σώμα έχει το δικό του ρυθμό επαναφοράς.
4. Υποστήριξη από Ειδικούς: Συμβουλεύτηκε διατροφολόγους και γuμναστές για να διασφαλίσει ότι η προσέγγισή της ήταν ασφαλής και αποτελεσματική.

Το διαβάσαμε εδώ